L'art qui fait du bien
Un espace où la créativité rencontre le bien-être
Les cercles du premier jeudi
Un rendez-vous mensuel pour méditer, respirer et se reconnecter à soi
Chaque premier jeudi du mois, je vous invite à embarquer pour un voyage intérieur mêlant méditation guidée, respiration consciente, visualisation et partage en cercle.
Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations et les sollicitations, ce rendez-vous mensuel est une invitation à ralentir, à revenir à l'essentiel et prendre un temps pour soi.
Les Cercles du Premier Jeudi sont des espaces de présence et d'écoute, où chacun.e est accueilli.e tel.le qu'il / elle est, dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
que vivrons-nous pendant le cercle ?
Chaque rencontre est unique, mais elle s'articule généralement autour de plusieurs temps :
- un temps d'accueil et d'ancrage
- des pratiques de respiration consciente
- une méditation guidée
- un espace de silence et d'intégration
- un temps de partage en cercle
- un tirage d'oracle
Aucune expérience n'est nécessaire. Ces pratiques sont accessibles à toutes et tous. Chacun.e est libre de participer aux échanges à sa manière.
pourquoi participer ?
Ce cercle est une invitation à :
- faire une pause dans le rythme du quotidien
- revenir à l'écoute de soi et de ses ressentis
- apaiser le mental et relâcher les tensions
- cultiver davantage de présence et de sérénité
- retrouver un ancrage intérieu
- nourrir son bien-être émotionnel
informations pratiques
Quand ?
Le premier jeudi de chaque mois
Durée
1 heure
Pour qui ?
Pour tous ceux et celles qui souhaitent s'offrir un temps de reconnexion, de ressourcement et de bien-être.
Tarif :
15 € l'unité
Lieu :
A Soöra, 63D avenue Jean Boutton Les Ponts de Cé
Réservation :
Merci de réserver votre place, les places sont limitées.
Me contacter par mail ou téléphone (voir ci-dessous)
Programme des dates à venir :
- jeudi 2 juillet 2026
- jeudi 6 août 2026
- jeudi 3 septembre 2026
- jeudi 1er octobre 2026
- jeudi 5 novembre 2026
- jeudi 3 décembre 2026
- jeudi 7 janvier 2027
- jeudi 4 février 2027
- jeudi 11 mars 2027
- jeudi 1er avril 2027
- jeudi 13 mai 2027
- jeudi 3 juin 2027
- jeudi 1er juillet 2027
- jeudi 5 août 2027
Vous êtes une entreprise, une association
ou une collectivité ?
Je propose des interventions sur mesure autour du bien-être par l'art pour animer des temps de méditation, d'explorations créatives ou de médiation artistique.
Ces espaces soutiennent les périodes de stress ou de surcharge mentale, favorisent la détente, la présence et la créativité, et contribuent à améliorer la qualité relationnelle et la cohésion au sein des équipes et des publics.
Envie d'explorer ?
N'hésitez pas à me contacter,
je serai ravie d'échanger avec vous.
FLORIANE PASQUIER - L'ART QUI FAIT DU BIEN
Soöra - Espace des Arts Vivants
63D avenue Jean Boutton - 49130 Les Ponts de Cé
06.18.72.50.29 / flowandart@hotmail.com
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