La danse libre et intuitive "mouv&Art"

Un espace pour se reconnecter à son corps et à ses sensations à travers le mouvement.
Mouv&Art, c'est un doux mélange entre danse libre et expression créative. Des temps permettant de libérer les tensions, d'explorer ses émotions et de s'exprimer autrement, sans cadre ni performance. Le corps devient un véritable outil d'expression.

Chacun.e est invité.e à bouger à son rythme, dans l'écoute et la liberté.

Les ateliers "rituels créatifs"

Des temps de création pour expérimenter, explorer et laisser libre court à son imagination. 
Les ateliers invitent à découvrir différentes pratiques artistiques dans une ambiance détendue et bienveillante. Ils permettent de s'exprimer librement, de développer sa créativité et de prendre confiance.

Un moment pour créer, se faire plaisir, lâcher-prise et reprendre un souffle d'air frais !
Ateliers adaptés selon le public (enfants, adolescents, adultes)
Exemple d'ateliers : ZenArt, Mandala, Carte Médecine, Tissage, DIY ...

Les ateliers d'expression créative - médiation artistique intuitive

La médiation artistique est un espace d'exploration et d'expression de soi à travers la création. 

A travers ces ateliers de 2 heures, je vous accompagne à vous reconnecter à vos émotions, vos sensations et votre monde intérieur grâce à différentes pratiques créatives et artistiques, dans un cadre doux, sécurisant et sans attente de résultat esthétique.

La médiation artistique soutient le développement personnel, renforce la confiance en soi et ouvre un espace d'expression au-delà des mots.

Adapté à toutes personnes, sans compétences particulières. Simplement l'envie de cheminer vers un mieux-être.

LES cercles du premier jeudi

Chaque premier jeudi du mois, embarquez pour un voyage intérieur mêlant méditation guidée, respiration consciente, visualisation et partage en cercle. Un temps de pause pour ralentir, se reconnecter à soi, retrouver un ancrage profond dans son quotidien et tisser des liens authentiques dans un espace de confiance et de bienveillance.

LES journées et retraites art &  bien-être

Des temps d'immersion pour s'accorder une véritable parenthèse.

Ces formats permettent d'aller plus loin dans l'exploration artistique, de ralentir et de se reconnecter à soi. Ils favorisent la créativité, le lâcher-prise et offrent une expérience à la fois personnelle et collective.
Un moment pour créer, respirer et se ressourcer, dans de belles énergies !