Partenariat Structures et Entreprises

Interventions en milieu scolaire, médiathèques, associations...

Ouvrir un espace dédié à l'expression artistique et créative permet à chacun.e d'explorer son intériorité, de cultiver ses ressources créatives, de gérer plus facilement et comprendre ses émotions et ressentis, de diminuer son stress et anxiété... Et finalement de mieux s'ouvrir et de développer un bien-être et mieux-être au quotidien.

L'approche artistique est une approche bénéfique reposant sur le processus collectif. Chaque personne est stimulé et sollicité, les ateliers en groupe sont porteurs et offrent de nombreux avantages sur tous les plans : physique, psychologique, émotionnel, cognitif, relationnel, social, comportemental...

C'est dans un espace sécurisé et sécurisant, que j'accueille le groupe, mais aussi la personne dans son individualité et dans son expression singulière. Ce sont des ateliers où il n'y a aucun jugement, en toute bienveillance, sans évaluation, seulement du plaisir pour oser.

Derrière mon approche artistique se cache une palette d'outils et de techniques naturels, simples et efficaces à expérimenter et à s'approprier (relaxation, exercices de respiration, yoga du rire, art-thérapie, dessins symboliques, zenart, mandala, écriture, voix et éveil musical, éveil corporel, jeux ludiques et pédagogiques sur les émotions...).

Quelques bienfaits de mettre en place un atelier de médiation artistique 

⬪ se détendre, s'apaiser, retrouver des espaces de plaisir ressourçant
⬪ apaiser la charge mentale et la pression scolaire (performances, résultats...)
⬪ libérer et exprimer ses émotions et ses ressentis
⬪ diminuer le stress, l'anxiété et l'angoisse
⬪ développer sa confiance et l'estime de soi
⬪ développer l'expression au-delà des mots, sa singularité
⬪ redonner du sens et (re)trouver sa place à l'école et dans la vie quotidienne
⬪ cultiver la pensée positive et se décharger du négatif
⬪ éveiller ses sens
⬪ découvrir ses propres ressources, forces et talents
⬪ stimuler l'imaginaire et l'adaptabilité
⬪ développer sa concentration, son attention, sa réflexion, son autonomie
⬪ encourager le respect
⬪ améliorer la communication et favoriser le lien social

Interventions en entreprises et collectivités

Ouvrir un espace dédié à l'expression artistique au sein d'une entreprise ou collectivité est une approche innovante et efficace pour améliorer la qualité de vie au travail. En équipe, la santé mentale de chacun est précieuse.  En effet, préserver la santé de ses collaborateurs et employés, et ainsi de prévenir les éventuels risques psychosociaux est une préoccupation de chaque instant. Aussi, utiliser l'Art comme outil de bien-être et de mieux-être permet d'améliorer la dynamique d'une équipe, de renforcer la cohésion, de remettre l'Humain au centre, et de prévenir des risques de burn-out.

Offrir des ateliers de relaxation et/ou de créativité artistique sur mesure au sein de sa structure, c'est permettre de faire émerger le plein potentiel de chacun et d'augmenter ses propres ressources et compétences.

Investir dans le bien-être de ses collaborateurs et employés, c'est récolter les fruits d'une équipe épanouie et performante.

Quelques bienfaits de mettre en place un atelier de médiation artistique 

⬪ Prendre soin de la santé mentale 

L'Art permet de réduire considérablement le stress, de se débarrasser de la pression dans un endroit bienveillant et sécurisant, où chacun pourra déposer son trop-plein, exprimer ses émotions, ses ressentis. On se décharge du négatif et on cultive la pensée positive, et on prévient les burn-out ou éventuels conflits.

⬪ Améliorer et encourager la communication

La communication au sein d'une structure est essentiel afin de créer un environnement sein. Chacun doit se sentir libre de s'exprimer librement sur leurs besoins et leurs envies. Grâce à l'Art, on apprend à s'exprimer, à se montrer à l'écoute, à participer, à prendre des décisions, et ainsi à créer une communication bienveillante et efficace, et créer une cohésion d'équipe.

⬪ Développer et cultiver la notion de plaisir au travail

Éveiller ses sens, développer sa créativité et son imagination, prendre une vraie pause ressourçante permet de sentir plus apaisé et plus léger. L'art apporte cette touche de plaisir et de bonheur, cette ouverture d'esprit qui recharge notre énergie. 

⬪ Valoriser et dynamiser l'image de l'entreprise

Prendre soin de ses collaborateurs et employés à travers l'approche artistique, c'est mettre l'humain au cœur de l'entreprise. C'est donner l'opportunité à chacun de s'offrir un moment de bien-être dans une société qui va à mille à l'heure; c'est reconnaître, motiver et valoriser chaque individu ; c'est renforcer le sentiment d'appartenance.