Description
Jeudi 1er octobre 2026
19h – 20h
Atelier mensuel d’1h, pour prendre soin de soi par le corps, s’articulant autour de plusieurs temps :
– un temps d’accueil et d’ancrage
– des pratiques de respiration consciente
– une méditation guidée
– un espace de silence et d’intégration
– un temps de partage en cercle
– un tirage d’oracle
Aucune expérience n’est nécessaire. Ces pratiques sont accessibles à toutes et tous. Chacun.e est libre de participer aux échanges à sa manière.
Parce que parfois il suffit simplement d’avoir un espace où l’on peut se déposer en sécurité et se faire du bien.
Accessible aux débutants et curieux !
Seulement 10 places de disponible
Apporter votre tapis et une bouteille d’eau.
Tarif : 15 €
A l’atelier Soöra, 63d avenue Jean Boutton sur les Ponts de Cé
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